지방간이 어떻게 생기지? 원인증상 자가진단치료방법

안녕하세요, 리로입니다.오늘은 지방간이 왜 생기는지 그 원인과 증상 자가진단, 그리고 치료방법까지 알려드리도록 하겠습니다.

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지방간

‘지방간’은 간의 지방이 정상 비율보다 많은 것을 말하며, 이처럼 간에 과도한 지방이 쌓일 경우 즉 간 무게의 5% 이상으로 지방이 쌓이면 지방간이라고 할 수 있습니다.

지방간의 원인?지방간의 원인은 음주, 비만입니다. 이러한 증상과 비슷한 고지혈증, 당뇨병 질병에 따라 나타날 수도 있고 부신피질호르몬제나 여성호르몬제 등으로 인해 발생할 수도 있으며 심한 영양부족의 경우 지방간이 생길 수도 있습니다.과도한 음주, 과도한 체중, 인슐린 저항, 혈중 높은 지방-독소-임신-유전적 대사 문제는 쉽게 이러한 원인이 있습니다.지방간 증상?지방간이 있으신 분들은 외견상의 문제는 없고 무증상이기 때문에 피로감, 권태감 혹은 우측 상단 배에 통증을 호소할 수도 있습니다!지방 축적량에 따라 증상이 달라질 수 있습니다지방간 진단 방법은?지방간진단은 혈액검사로 알 수 있지만 요관기능에 이상이 나타나 비만인 경우 지방간을 의심할 수도 있고 추가로 초음파, 간섬유화 검사를 실시할 수도 있습니다.지방간 종류?”지방간은 알코올성 지방간/비알코올성 지방간 두 종류로 나눌 수 있습니다. 알코올성 지방간의 경우 말 그대로 과음으로 인해 발생한 것을 말합니다. 비알코올성 지방간은 비만, 고지혈증, 약물, 당뇨병 등으로 인해 발생한 것입니다.지방간 치료법?지방간 치료는 식이요법/운동요법을 통해 이루어집니다. 저칼로리 식품과 풍부한 단백질 식품이 들어있는 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 또한 지방간의 원인을 제거해야 합니다. 당뇨병 등의 질환이 있는 경우 이를 치료하는 것이 도움이 됩니다.지방간은 건강한 생활습관이 정말 중요합니다. 규칙적인 식사규칙적인 운동 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다!또한 알코올성 지방간이라면 금주하는 것이 좋습니다! 또한 만성간염, 간경변이면 절대 술금지! 지키지 않으면 간암으로 발전할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.오늘은 지방간에 대해 말씀드린 내용이 도움이 됐다면 공감&댓글 남겨주세요!